12 уроков — от диагностики до полного восстановления
Почему они возникают в период активного роста и какие зоны чаще всего беспокоят детей и подростков.
Болезнь Шинца: боль в пятке
Как проявляется боль в пятке, с чем она связана и на какие симптомы обратить внимание.
Осгуд — Шляттер: боль в колене
Почему появляется боль под коленом, как она связана с нагрузкой и периодом роста.
Шейерман — Мау: боль в спине
Какие признаки могут указывать на изменения позвоночника и когда стоит обратиться к врачу.
Когда достаточно осмотра, а в каких случаях могут понадобиться рентген и другие исследования.
Как понять результаты обследований
Что могут означать основные заключения и какие изменения считаются характерными.
Можно ли заниматься спортом
Когда нагрузку нужно снизить, а когда можно продолжать тренировки в безопасном режиме.
Как уменьшить боль и нагрузку
Какие меры помогают снизить дискомфорт и уменьшить нагрузку на болезненную область.
Что помогает восстановлению
Какие действия поддерживают восстановление и постепенное возвращение к привычной активности.
Сколько длится заболевание
От чего зависит продолжительность симптомов и как обычно меняется состояние со временем.
На что обратить внимание со временем
Какие изменения важно отслеживать дома и что может потребовать дополнительной консультации.
Когда необходимо повторно обратиться к врачу
Какие симптомы и изменения состояния являются поводом для повторного осмотра.
Инструкция по витаминам (Чек-ап от Кравцовой)